De complete raadgever: lopen

  • Aanbieding
  • Normale prijs €36,00
Inclusief belasting.


de complete raadgever: lopen

Deze complete raadgever is geschreven door Herbert Steffny, een Duitse meervoudig marathon kampioen met Olympische ervaring. In dit boek geeft hij uitleg en advies over hardlopen, de verschillende vormen van hardlopen en alles wat daarbij komt kijken. Hij gebruikt zijn eigen ervaringen als hardloper en hardlooptrainer om je gericht naar je hardloop doelen te krijgen. Het uitgebreide boek bevat alles wat een beginnende loper nodig heeft om aan de slag te gaan, maar is ook voor ervaren hardlopers interessant. Het bevat veel loopschema's en trainingsschema's waarvan sommigen nadrukkelijk gericht zijn op ervaren lopers.

Specificaties:
Auteur: Herbert Steffny
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: paperback
Verschijningsdatum: september 2015
Druk: 1e druk
Afmetingen: 22,8 x 16,8 x 2,1 cm (L x B x H)
Aantal pagina's: 304 pagina's
Illustraties: met illustraties
Gewicht: 812 gram